Over Borg's Movement
Living the life you want to live takes more courage than living the life you feel unhappy with.
De afgelopen jaren heb ik mij met name in Pilates verdiept, van Ground Control naar Klassiek Pilates. Deze zoektocht heeft mij nu in aanraking met Yoga gebracht. Pilates is immers onder andere ontstaan vanuit de Yoga. Ik volg nu diverse workshops op yoga gebied.
Astanga Yoga is een vorm die veel op klassiek Pilates lijkt qua systeem en ademhaling. In November van dit jaar (2010) mag ik de opleiding volgen bij Paul Dallaghan van yoga- Thailand. Ik heb hier ongelovelijk veel zin in heb en ben me al aan het voorbereiden.
Ik combineer de twee bewegingingssystemen ( Pilates & Yoga) liever niet, omdat zij allebei een unieke manier van opbouw en uitvoer hebben. Het kan wel eens gebeuren dat er een overlap in oefeningen zit. Het is echter een Yoga of Pilates les die je bij mij krijgt.
Naast het lesgeven in Pilates en Yoga ben ik vaak aan het strand te vinden om te golfsurfen een sport waarbij je helemaal naar binnen moet gaan. Gefocust en bewust van elke beweging die je doet. Elke dag is de training anders, net als de zee verander jij elke dag en zit je anders in je vel.
Naast de personaltrainingen geef ik les op diverse sportscholen en praktijken.
www.fitnesshouse.nl, www.fitforum.nl, www.club-wellness.nl
http://nl.linkedin.com/in/ingeborgdtimmerman
Namaste,
Ingeborg